Wissen kompakt: Stress

Stress wird häufig als Auslöser unangenehmer Gefühle und Ursache vielfältiger psychophysischer Krankheiten gesehen. Entsprechend richtete sich in der älteren Stressforschung das Hauptinteresse darauf, die Faktoren (Stressoren) und Folgen krankmachender Stresssituationen (Wirkung von Stressoren) zu erforschen. Inzwischen geht die Stressforschung neue Wege: Nicht die Vermeidung von Stress, sondern die subjektiv erlebte erfolgreiche Bewältigung von Stresssituationen stärkt Menschen. In Belastungssituationen können Strategien aktiviert werden, die das ursprüngliche Gefühl der Angst vor neuen Situationen allmählich verändern in Gefühle der NEU-GIER (Lust auf Neues), Entdeckungsfreude und Selbstbehauptung. Begleitet werden solche Umstellungsprozesse von tiefgreifenden Veränderungen der neurophysiologischen Körperorganisation. Die Stressbewältigungsstrategien bilden sich personenspezifisch und können durch behutsame motopädische / psychomotorische Begleitung wesentlich unterstützt werden [...]