Selbstregulation im tanztherapeutischen Kontext

Selbstregulation ist eine Lebensaufgabe. Sie begleitet uns vom ersten Tag unseres Lebens und dient dazu, uns als „System Mensch“ in einem ausbalancierten Zustand zu halten. Bei psychischen Krankheiten ist eben dieses Gleichgewicht aus der Balance geraten. Dieser Artikel untersucht, welche Faktoren die Entstehung von Selbstregulationsfähigkeit bedingen und beeinflussen, aus welchen zentralen Bestandteilen Selbstregulation besteht und wie Tanztherapie konkret zur Stärkung oder Wiederfindung der selbst­regulatorischen Kompetenzen eingesetzt werden kann.