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Rolf D. Hirsch, Michael Hespos

Autogenes Training bis ins hohe Alter

Basistherapeutikum und Gesundheitsförderung
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Buch
Das Autogene Training ist das am häufigsten eingesetzte Entspannungsverfahren. Für ältere Menschen ist es ein bewährtes »Basistherapeutikum«, es setzt an vorhandenen Fähigkeiten an. In sechs Übungen kann - unter Anleitung - das Entspannen erlernt werden. Jede Übung wird verständlich erläutert, Hilfen zur Durchführung werden vorgeschlagen und mögliche Störfaktoren besprochen. Durch das Üben entsteht nicht nur ein neues Körpergefühl, sondern auch ein positives psychophysisches Gleichgewicht mit verbesserter Lebensqualität, Kreativität und Gelassenheit. Das Autogene Training fördert damit letztlich auch Selbstsicherheit und kognitive Fähigkeiten.
Die Autoren geben in diesem Buch auch ihre Erfahrung mit AT bei spezifischen Problemen älterer Menschen wie chronischen Leiden, Medikamenteneinnahme etc. weiter. Durch zahlreiche Fallbeispiele und praktische Tipps werden die Erläuterungen anschaulich ergänzt.
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ISBN 978-3-497-01321-0
EAN 9783497013210
Bibliographie Rolf D. Hirsch / Michael Hespos
Autogenes Training bis ins hohe Alter
Basistherapeutikum und Gesundheitsförderung
Unter Mitarbeit von Christian Luscher, Oskar Mittag und Dietmar Ohm. Zeichnungen von Wilhelm Dieterich
(Reinhardts Gerontologische Reihe, 9)
2000. 255 Seiten. 10 Abb. 9 Tab.
(978-3-497-01321-0) kt
€ [D] 17,90 / € [A] 18,40
Seiten 255
Format kt
Artikelnummer 3244
Autor Rolf D. Hirsch, Michael Hespos
Erscheinungsdatum 01.06.2000
Lieferzeit max. 6 Arbeitstage nach Eingang der Bestellung
Prof. Dr. phil. Dr. med. Rolf D. Hirsch, Dipl.-Psych., Nervenarzt und Psychotherapeut, seit 1983 in der Altenarbeit tätig; Leiter der Abteilung für Gerontopsychiatrie und des Gerontopsychiatrischen Zentrums der Rheinischen Landeskliniken, Bonn.
Dr. phil. Michael A. Hespos, Dipl.-Gerontologe, arbeitet als Dozent, Gruppentherapeut und Supervisor in Limburgerhof.
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Persönlicher Service

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